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48時間ダイエットにむいてる酵素ドリンク

週末や連休を利用して行える48時間断食ダイエットは、手軽に断食できる方法として人気が高まっています。

48時間ダイエットの目的は、体重を落とすだけではなく、1ヶ月~数カ月に1回のペースで行うことで、 体重を効率良く落としながら痩せやすい体質へ変えていくという目的もあります。

普段の食事のカロリーや食べる量を減らしたりするのはストレスもあってなかなか続かない人が多いと思いますが、 断食ダイエットは2日間食べなければいいので、ある意味、意思の弱い方ほど成功者が多いダイエット方法だそうです。

断食だから、48時間ただ食べないだけで良いのか?というと、そうではありません。
酵素を多く摂ることで、代謝酵素を活発にして体の代謝アップをすることで消費カロリーを増やします。
また、せっかく断食するのですから、普段酷使している消化器官を休ませることで 体内に溜まっている不要な毒素をきっちりと排出し、デトックス効果を引き出します。

では48時間ダイエットにはどんな酵素ドリンクが向いているのか?を考えてみましょう。


多くの種類の原料を使用したもの
野草をメインにしたもの(酵素含有量が多い為)
満腹感が長時間持続するもの

この3つの条件に当てはまる酵素ドリンクをランキング形式で紹介します。 参考にしてみてください。