酵素ダイエットに酵素ドリンクがなぜ良いのか?

酵素はいろいろな食材に含まれています。特に生野菜や果物。
でも、これらを大量に食べることで酵素を摂るのはなかなか難しいし、非効率的です。
そこで注目されているのが酵素ドリンク!

ドリンクタイプが酵素ダイエット向きの理由!

液体だから不純物が少なく吸収されやすい
胃にとどまる時間が短いからすぐに吸収される
野草など酵素の含有量が多いものからも酵素が摂れる
飲むだけなので簡単

酵素を摂るんだったら酵素ドリンクが断然効率が良く 手間暇かけずにダイエット可能です!
このサイトでは、酵素の知識から人気の酵素ドリンクまでを一挙紹介しています。 体の内側からキレイになってくださいね(^^♪

今月の酵素ドリンク 人気ランキング!

商品名 価格 主な成分&比較ポイント
ベルタ酵素
8,900円

5,080円
酵素数が驚きの165種類
業界一、圧倒的な酵素の数を誇る酵素ドリンク。 酵素だけでなく、ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロなどの女性に嬉しい美容成分を配合。 ダイエットに続々成功中の女性が増えています。ピーチ味で飲みやすいのでジュース感覚で飲めます。

ベルタ酵素
お嬢様酵素
4,980円

3,990円
野草をメインに86種類
酵素が豊富な野草64種類をメインにしています。 陶製の「かめ」で発酵させる遠赤外線効果により天然イオンが発生し、自然かくはん作用でまろやかなコクのある味に。 お財布にやさしい価格も人気のひとつ。

お嬢様酵素
野草専科
トライアル
2,940円

9,450円

6,705円
発酵方法が他とはちがう!
野草は普通の野菜よりも酵素の含有量が多く、質がいいんです。 そんな野草33種類を中心に全部で63種類の野菜と果物を使用。 特殊な極発酵で原液を低分子化しているから吸収力が高く、代謝アップ率No.1。

野草専科
ベジーデル酵素液
15,000円

7,980円
天然素材を丸ごと漬け込んでいる
野菜・果物・野草・海藻など素材は100種類以上を使用! 普通は漬け込むときに細かく刻むのですが、ベジーデルは丸ごと漬け込む製法なので栄養価が高いです。 沖縄産の黒糖を使っているので甘みが強いです。

ベジーデル酵素液
ベジライフ酵素液
6,825円

4,980円
90種類の天然酵素
浜田ブリトニーさんがベジライフでダイエットに成功。 90種類の植物発酵エキスをじっくり時間をかけて発酵。 脂質ゼロで低カロリーなので、普段飲みでもOK。

ベジライフ酵素液

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酵素ダイエットは嬉しい作用がいっぱい

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どうして酵素がダイエットに良いの?

酵素を活用したダイエットはどんなメカニズムなのか?なぜ酵素??その仕組みについての記事を掲載。

ファスティングと断食の違いとは?

「ファスティング」と「断食」は同じ意味ですが、内容は違うものを指しています。その違いについて解説します。

酵素は大きく2つの種類に分けられ、消化酵素と代謝酵素があります。 消化酵素はその名の通り摂取したものを消化する酵素、代謝酵素は代謝のために働く酵素です。 生きていくために不可欠な消化酵素から使われ、余った酵素が代謝にまわされるはずですが、 現代人は野菜不足などで酵素が不足気味になっているので代謝までまわらない「低酵素体質」に陥っています。 また、加齢と共に体内の酵素は減っていくのでますます低酵素になります。 そうなるとどうなるか?というと、疲れやすい、痩せにくいといったことが起こります。 ダイエットを一生懸命しても、なかなか体重が落ちない・・ということになってしまうんです。 今、酵素は芸能人の間でも飲まれています。 体力勝負で、美容や健康を人一倍気にしなければいけない芸能人の方に人気なのも納得です。

低酵素体質になる原因

野菜をたくさん食べて規則正しい生活をしている、間食をしない、運動もしている。 でもやせないという人は代謝酵素の働きが弱くなっている可能性があります。 それは、ストレス。ストレスを解消するのも代謝酵素なんですね。 ストレスをたくさん受けると代謝酵素がたくさん消費されてしまうんです。 また、添加物や化学調味料。これらを消化するのにはたくさんの酵素を必要とします。 添加物が身体に良くないというのはこういうこともあるんですよね。

なぜ酵素ドリンクが良いのか?

液体のものは個体のサプリよりも吸収されやすく、少しの量でも栄養価がたくさん含まれています。 そのため効率よく身体に吸収することができ、胃腸の負担も少ないんです。 また手軽においしく飲めるのも人気の理由ですよね。 原液のままでももちろんOKですし、水、炭酸、他のもので割ったりとバリエーション豊かです。 しかもおいしいのでゴクゴク飲めてしまうところも人気の理由です。 ただ飲み過ぎは注意です。砂糖が使われているので糖分が気になります。

手作り酵素ってどうなんだろう?

手作りの酵素は、加熱せずに作れるので酵素がたくさん詰まっています。 それに自分で手にした野菜や果物で作れるのでなんといっても安心感は大きいですよね。 酵素は48度以上で活性を失うといわれているので、非加熱で作れる手作り酵素はそれだけ酵素が活発という証拠です。 ただ、デメリットがあります。 まず、作るまで時間がかかるということ。1週間から2週間は毎日かき回さなければいけません。 そしてなんといっても材料費がかかることです。 売られている酵素ドリンクは何十種類、商品によっては100種類以上の原料を使っているものがありますが、 それを自分でやろうとしたらいったいいくらかかるかわかりません^^; せっかく作るならたくさんの原料を使いたいところですが、手間暇かかるのは良しとしても、 買ったほうが安かったということにもなり得ません。 たくさんの種類の酵素を手軽に摂れる酵素ドリンクは優れモノなんですね。

体内リセットは腸をきれいにしないと始まらない!

体内リセットという言葉がテレビCMでも一般的にきかれるようになりました。 じゃあ、具体的に体内リセットって一体どういうことなんでしょう? 体内リセットに関係している言葉で「デトックス」という言葉があります。 デトックスは、体内に溜まっている老廃物や毒素を排出しようというものです。 要は、デトックスがうまくいけば体内リセットができるということになります。 デトックス方法としては、岩盤浴で汗を流すものや、尿から排出させる方法など様々です。 では、排出効果としての数値はどのぐらいなのか? ◆便・・75%以上
◆尿・・20%以上
◆汗・・3%
◆髪・・1%
デトックスとして有名な岩盤浴や半身浴は汗をかく方法ですが、たったの3%しかありません。 一番多いのは、便と尿。 つまり、腸内から老廃物をきちんと排出し、環境を整えてあげることが重要だということがわかります。 また、長年の便秘などで腸内に宿便がたまっている場合は それらをきちんと排出しなければいけません。 毎日お通じがあるような方でも、実は宿便がたくさん溜まっているという人は多いんだそうですよ。 あなたの腸内は大丈夫ですか?

体内リセットをするなら酵素が効くワケとは?

では、宿便を出すのに何が効くのか? ちょっとキタナイ話ですが、最近では、肛門から直接ホースで薬剤を入れて、 宿便を洗い出す器具が売っているようです。 間違ってもこのようなことをしてはいけません! これは自己判断では大変危険ですし、 そもそも、自己の体の力で宿便を出せていませんね。 医療行為に近いことを自宅で手軽に・・・なんてもってのほかです。 やっぱり自分の体が宿便を出すほうが自然です。 そのために必要なのはズバリ『酵素』です。 酵素ってあまり聞きなれないかもしれませんが、食べたものを消化しやすい形に分解したり、 呼吸やホルモン調節、免疫機能、筋肉の動作などあらゆる生命活動を支えているのが酵素。 酵素がもし体内になかったら、肉などのタンパク質を分解するのに1,000年かかるといわれています。 そのぐらい重要な役割を担っているものです。 酵素は体が自分で作り出すことができますが、それだけでは不足していきます。 あとは食べ物から補っているのです。 特に多く含まれているのが果物と野菜。 でも現代人は栄養バランスが崩れているといわれ、酵素が不足しがちになるばかりでなく、 酵素はストレスや疲れを修復してくれる作用があるので、 ストレス社会では酵素をたくさん消費していることが多いです。 酵素が不足すると、代謝が落ちて細胞の入れ替わりのサイクルであるターンオーバーがどんどん乱れます。 老廃物も代謝されずに残っていくので体の中にはいらないものを多く抱え込んでしまいます。 吹き出物、たるみやシワなどの老化現象、アトピー、乾燥肌などは酵素不足が原因といわれています。 つまり、代謝がちゃんと行われていないということなんですね。 これが代謝によるベストサイクル!
代謝が活発になる→→栄養が細胞のすみずみまで行き渡る→→必要な栄養素を吸収できるのでいらないものはちゃんと排出→→さらに代謝が良くなる
このベストサイクルがまわってくると宿便もちゃんと排出されます。 「私は1日に何回も出るから便秘じゃないわ~♪」という人でも宿便は溜まるので注意してください。 酵素ドリンクで人気のものなら飲みやすいものが多いので続けられますよ。

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